Булчингийн хүчийг тодорхойлох нь хурдаар ялгагддаг хүч юм
Хариулт нь: зөв.
Булчингийн хүч нь бие бялдрын чийрэгжилтийн үндсэн элементүүдийн нэг бөгөөд булчинд хүч чадал, хурдацтай хөдөлгөөнийг бий болгохын тулд аль болох олон тооны утаснуудыг өдөөх чадварыг тодорхойлдог.
Булчингийн хүч ба хурдны түвшин хоорондын хамаарал нь чухал бөгөөд булчингийн хүч чадалгүй хурд гэж байдаггүй.
Спортын бэлтгэлийн салбарт хүч чадал сайтай хурдан гүйгч гэж байдаггүй.
Нэмж дурдахад булчингийн хүч нь хурдны бүрэлдэхүүн хэсэг, ялангуяа гүйлт, усанд сэлэлтийн хурдтай холбоотой байдаг.
Газар түлхэх хөлийн хүчийг нэмэгдүүлэх нь гүйлтийн алхмын уртыг нэмэгдүүлж, шилжилтийн хурдыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.
Эцэст нь хэлэхэд, эсэргүүцлийн сургалт нь булчингийн хүчийг хөгжүүлэх, мөн булчингийн хүчийг хөгжүүлэхэд ихэвчлэн ашиглагддаг тул фитнесст ийм төрлийн дасгал хийхийг зөвлөж байна.
