Дайсан хэдэн шатнаас бүрддэг
Хариулт нь: Гурван үе шат.
Спринт нь үндсэн таван үе шатаас бүрдэх бөгөөд үүнийг бодит байдал болон гүйгчдийн туршлага нотолж байна.
Спринт нь гарааны болон гүйлтийн үе шатнаас эхэлдэг бөгөөд байрлал нь бага бөгөөд гурван дуудлагаас бүрддэг.
Хурдасгах үе шат нь дараагийн үе шат бөгөөд гүйгч хурдаа аажмаар нэмэгдүүлэх ёстой.
Үүний дараа гүйгч хамгийн дээд хурдаа хүртэх хамгийн дээд хурдны шат болох гуравдахь шат дамждаг.
Үүний дараа гүйгч нь замын гулзайлтын өнцөгт дасан зохицох ёстой муруйн гүйлтийн үе шат юм.
Эцэст нь тав дахь шат нь барианы шат буюу гүйгч барианд хүрэх шат юм.
Тиймээс гүйлтийн гүйцэтгэлийг сайжруулж, хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эдгээр үе шатуудыг сурах нь зүйтэй юм.
