Зүрхний цохилтыг хэрхэн мэдрэх вэ
Хариулт нь:
Зүрхний цохилтоо мэдрэхийн тулд биеийнхээ том артерийн аль нэгийг нь олох хэрэгтэй.
Бугуйндаа долоовор болон дунд хуруугаараа эрхий хурууныхаа доор бага зэрэг дар.
15 секундын дотор цохилтын тоог тоолж, зүрхний цохилтыг дөрвөөр үржүүл.
Та амьсгалын хоолой, сүм, цавь, өвдөгний ард эсвэл хөлний дээд хэсэгт хүзүүндээ судасны цохилтыг мэдэрч болно.
Зүрхний цохилтоо олсны дараа 15 секундын турш цохилтын тоог тоолж, дараа нь дөрвөөр үржүүлж зүрхний цохилтыг гарга.
Тогтмол хийвэл судасны цохилтыг хэмжих нь зүрхний эрүүл мэндээ хянахад тусална.
