Объектуудыг урд талаас нь харахын тулд газраас дээш өргөгдөнө
Хариулт нь: Алдаа.
Хүний биед аюултай байж болзошгүй тул урд талаас нь харсан зүйлүүдийг газраас дээш өргөхийг зөвлөдөггүй.
Энэ нь нуруу, булчинд стресс үүсгэж, улмаар эрүүл мэндийн урт хугацааны асуудал үүсгэдэг.
Нэмж дурдахад, энэ нь хангалттай дэмжлэг, тогтвортой байдлыг хангадаггүй тул аливаа зүйлийг өргөх үр дүнтэй арга биш юм.
Биеийг биедээ ойртуулж, шулуун нуруугаар өвдгөөрөө бөхийлгөж, бөхийлгөх зэрэг зөв өргөх техникийг ашиглах нь илүү дээр юм.
Энэ нь биеийн жинг жигд хуваарилж, биеийн аль ч хэсэгт даралтыг бууруулдаг.
Мөн буруу хэлбэрийн улмаас гэмтэх магадлалыг бууруулдаг.
Аливаа зүйлийг өргөхдөө болгоомжтой байх нь чухал бөгөөд аюулгүй байдал, үр ашгийг нэмэгдүүлэхийн тулд аюулгүй өргөх арга барилыг үргэлж дагаж мөрдөх нь чухал юм.
