Яагаад огноо мацаг барьдаг хүний хамгийн сайн хоол гэж үздэг вэ?
Хариулт нь: Учир нь огноонд агуулагдах сахар нь ихэвчлэн хоёр төрлийн (глюкоз) ба (сахароз) бөгөөд хамгийн амархан шингэж, цусанд шууд ордог гэж үздэг бөгөөд шингэхэд хэдэн минут зарцуулагддаг. бие махбодийг шаардлагатай эрчим хүчээр хангахын тулд цусанд шилжүүлдэг.
Огноог олон зууны турш Рамадан сарын мацаг барих зан үйлийн нэг хэсэг болгон ашиглаж ирсэн.
Бие махбодийг эрчим хүчээр хангадаг глюкоз, фруктоз зэрэг байгалийн сахар их хэмжээгээр агуулагддаг тул өглөөний цайнд хамгийн тохиромжтой хоол гэж тооцогддог.
Огноо нь хоол боловсруулах тогтолцоог эрүүл байлгахын тулд эслэгээр хангадаг тул мацаг барьдаг хүмүүст маш сайн сонголт болдог.
Түүнчлэн, Бошиглогч Мухаммед (САВ) Рамадан сард огноог эрүүл хооллолтын нэг хэсэг болгон санал болгосон.
Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь огноог Рамадан сарын өглөөний цайнд хамгийн тохиромжтой сонголт болгодог.
