Ойролцоогоор хурдтай алхах
Хариулт нь: элс.
Хаж, Умра хийхээр явахад болон бидний өдөр тутмын амьдралд хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол элс буюу алхаж буй хурдны хурд юм.
Энэ нь хурдан, ойрын алхмаар алхах явдал бөгөөд ингэснээр тухайн хүн жингээ хасах, бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулах зэрэг алхах дасгалын үр шимийг хүртдэг.
Мөн элс нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулахад тусалдаг.
Тиймээс Шинжлэх ухааны платформ нь хүүхдүүдийг сургуульд буцаж ирэхэд нь дасгал хөдөлгөөн хийх, ялангуяа хурдан, ижил хэмнэлтэй алхахын ач холбогдлын талаар сургах сонирхолтой байдаг.
