Талх бол хүнсний бүлэгт хамаарах хүнсний нэг юм
Хариулт нь: үр тариа.
Талх бол хүнсний бүлгүүдэд хамаарах хамгийн алдартай хүнсний нэг юм.
Энэ нь уураг, үр тариа, хүнсний ногоо, жимсний бүлгийн нэг хэсэг юм.
Хүн өдөрт 6-11 ширхэг талхны бүлгээс идэх ёстой бөгөөд энэ нь XNUMX зүсэм талх эсвэл XNUMX унц бэлэн улаан буудайн үр тариатай тэнцэнэ.
Төрөл бүрийн орц найрлагыг ашиглан янз бүрийн аргаар бэлтгэсэн олон төрлийн талх байдаг.
Жишээлбэл, бүхэл үрийн талх, чихэрлэг талх зэрэг орно.
Талх нь шим тэжээлтэй хоолны дэглэмийн чухал хэсэг бөгөөд хичээл, тоглоход эрч хүч өгдөг.
Мөн эрүүл мэндэд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг авахын тулд бүх хүнсний бүлгээс олон төрлийн хоол хүнс сонгох нь чухал юм.
Бүхэл үр тарианы талх нь Хүнсний гарын авлагын пирамидын дөрөвдүгээрт ордог нь хүмүүст хэрхэн эрүүл, тэнцвэртэй хооллолтыг ойлгоход тусалдаг.
