Таны биеийн энергийн эх үүсвэр нь хоол хүнс дэх ……………….. энерги юм.
Хариулт нь: химийн.
Хоол хүнс нь бие махбод дахь эсүүдэд янз бүрийн үйл ажиллагаа явуулахад шаардлагатай химийн энергийг агуулдаг тул бие махбодийг эрчим хүчний гол эх үүсвэр юм.
Эсийн дотор үүсдэг эсийн амьсгалын үйл явцаар хоол хүнснээс энерги гаргаж авдаг бөгөөд энэ үйл явц нь элсэн чихэр, өөх тос, уурагуудыг энерги болгон хувиргах химийн урвал юм.
Тиймээс зөв, тэнцвэртэй хооллолт нь өдөр тутмын үйл ажиллагаа, спортоор хичээллэхэд шаардлагатай эрчим хүчээр бие махбодийг хангахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Иймд биеийн эрч хүчийг нэмэгдүүлж, эрүүл мэндийг дэмжихэд тустай эрдэс, витаминаар баялаг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, хоол хүнсийг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөж байна.
