Таны сэтгэцийн эрүүл мэнд нь таны биеийн дархлааг сайжруулж, өвчинд тэсвэртэй болгодог.
Хариулт нь: зөв.
Сэтгэцийн эрүүл мэнд нь дархлааг бэхжүүлж, өвчнийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг тул бие махбодийн эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой зүйлсийн нэг юм.
Сэтгэл зүйн тайтгарал тогтвортой байвал дархлааны систем нь илүү хүчтэй хамгаалалтын эсүүдийг бий болгож, биеийн ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
Тиймээс стресс, сэтгэл зүйн хурцадмал байдал нь өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлж, бие махбодийг хамгаалах дархлааны системийг сулруулдаг.
Иймд хүн өөрийн сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарч, өдөр тутмын дасгал хөдөлгөөн, алжаал тайлах, дуртай ажлаар стресс, түгшүүрийг багасгахын төлөө ажиллах ёстой.
Сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ зөвлөхтэй ярилцах нь бас тустай, урам зориг өгөх болно.
