Тэнцвэртэй хоол тэжээлийн арьсанд үзүүлэх нөлөөнөөс:
Хариулт нь: Өндөр нь жин, арьсны шинэлэг байдалтай пропорциональ байдал.
Тэнцвэртэй хооллолт нь арьсыг эрүүл байлгахад чухал үүрэгтэй.
Тэнцвэртэй хооллолтыг баримталснаар өндөр, жингийн харьцаа, арьсны шинэлэг байдал сайжирдаг.
Витамин, эрдэс бодис, уургаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь бие махбодийг эрүүл байлгахад шаардлагатай шим тэжээлээр хангадаг.
Жимс, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа, самар, үр зэрэг нь арьсыг эрүүл байлгахад тусалдаг тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Тэнцвэртэй хооллолт нь үрэвсэл, батга арилгахад тусалдаг.
Үүнээс гадна их хэмжээний ус уух нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг.
Эрүүл хооллолт нь эрүүл мэнд, гоо сайхандаа анхаарал тавих чухал хэсэг юм.
