Тэнцвэртэй хоол тэжээлийн биед үзүүлэх нөлөө
Хариулт нь: Арьсны шинэлэг байдал, өндөр, жингийн тэнцвэрт байдал.
Тэнцвэртэй хооллолтын биед үзүүлэх нөлөө маш их байдаг.
Тэнцвэртэй хооллолт нь эрүүл жинг дэмжиж, архаг өвчин тусах эрсдлийг бууруулж, эрч хүч, сэтгэл санааг сайжруулж, стрессээс ангижрахад тусалдаг.
Тэнцвэртэй хоолны дэглэмд жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, сүүн бүтээгдэхүүн, эрүүл туранхай уураг зэрэг бүх төрлийн хүнсний бүлгүүдийн төрөл бүрийн хоол орно.
Төрөл бүрийн шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангаж, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Тэнцвэртэй хоолны дэглэм барихад порцын хяналт чухал гэдгийг санах нь чухал.
Аливаа төрлийн хоолыг хэт их идэх нь эрүүл бус жин нэмэх болон бусад эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг.
Тэнцвэртэй хооллолт нь таны бие эрүүл, идэвхтэй байхын тулд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг авахад тусална.
