Түргэн хоол бол буруу таргалалтын нэг шалтгаан юм

Нора Хашем
Асуулт ба шийдэл
Нора Хашем22 оны хоёрдугаар сарын 2023Сүүлийн шинэчлэл: XNUMX жилийн өмнө

Түргэн хоол бол буруу таргалалтын нэг шалтгаан юм

Хариулт нь: зөв.

Түргэн хоол нь таргалалттай холбоотой байдаг бөгөөд судалгаагаар түргэн хоол байнга хэрэглэх нь биеийн жингийн индекс (BMI) өндөртэй холбоотой болохыг харуулсан. Түргэн хоол нь их хэмжээгээр хэрэглэвэл жин нэмэхэд хувь нэмэр оруулж, таргалах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч, дан ганц хоггүй хоол идэх нь таргалалтын цорын ганц шалтгаан биш юм; Биеийн идэвхжил, генетик болон амьдралын хэв маягийн бусад хүчин зүйлүүд нь тэгшитгэлийн нэг хэсэг юм. Эрүүл хооллолт, тогтмол хөдөлгөөнтэй байх нь жингээ хэвийн хэмжээнд барьж, таргалалтаас сэргийлэх гол түлхүүр юм.

Сэтгэгдэл үлдээх

таны и-мэйл хаягийг нийтлэхгүй.Заавал оруулах талбаруудыг дараах байдлаар тэмдэглэв *