Улаан алимны үнэ
Хариулт нь: 93
Улаан алим нь витамин, эрдэс бодисын өдөр тутмын тунг авахыг хүсдэг олон хүмүүсийн түгээмэл сонголт юм.
Дунджаар дунд хэмжээний улаан алим нь ойролцоогоор 125 калори агуулдаг бол том улаан алим нь 153 калори агуулдаг.
Алимны илчлэгийн агууламж хэмжээнээсээ хамаарч өөр өөр байдаг тул шим тэжээлийн шошгон дээр яг нарийн тоо байгаа эсэхийг шалгах нь чухал юм.
Улаан алим нь пребиотик үүрэг гүйцэтгэдэг эслэгийн төрөл болох пектинээр баялаг бөгөөд гэдэс доторх ашигтай бактерийг тэжээж, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.
Улаан алим нь өргөн тархсан бөгөөд ихэвчлэн түүхийгээр нь эсвэл чанаж бялуу, бялуу, сүмс болгон иддэг.
Эдгээр нь дархлааны системийг бэхжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай витамин С зэрэг антиоксидантуудын агуу эх үүсвэр юм.
Улаан алимны үнэ улирал, хаанаас авч байгаагаас хамаарч өөр өөр байдаг ч ерөнхийдөө ихэнх төсөвт боломжийн үнэтэй хэвээр байна.
