Хагас онгоцны цохилт

Эсраа
Асуулт ба шийдэл
Эсраа15 оны хоёрдугаар сарын 2023Сүүлийн шинэчлэл: XNUMX жилийн өмнө

Хагас онгоцны цохилт

хариулт: Ракетны ар талтай, цохиурыг зүүн ар талдаа барина

Хагас онгоцны цохилт нь теннисний тэмцээнийг эзэмшихэд чухал алхам юм.
Бөмбөгийг цохихоос нь өмнө газарт хүрэх үед цохиурын араар цохих замаар энэ техникийг гүйцэтгэдэг.
Хагас онгоцыг цохиурын ар талтай хийж байхдаа цохиурыг барьж байх зүүн ар талын аргыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Энэ техник нь хурдан рефлекс, ур чадвар шаарддаг тул ямар ч тоглогчийн хувьд маш сайн давуу тал болно.
Гуравдугаар анги, нэгдүгээр улирлын биеийн тамирын хичээлүүд нь боломжоо нэмэгдүүлэхийн тулд хагас бөмбөгийг хэрхэн зөв гүйцэтгэх тухай хичээлүүдийг багтаасан байх ёстой.
Тохиромжтой дасгал хийснээр энэ алхам нь өрсөлдөөнтэй тоглолтын үеэр тоглогчдод давуу талыг олж авахад тусална.

Сэтгэгдэл үлдээх

таны и-мэйл хаягийг нийтлэхгүй.Заавал оруулах талбаруудыг дараах байдлаар тэмдэглэв *