Хурд гэдэг нь тодорхой хөдөлгөөн хийх үед булчингийн агшилтын хурд юм

пуужин
Асуулт ба шийдэл
пуужин13 оны хоёрдугаар сарын 2023Сүүлийн шинэчлэл: XNUMX жилийн өмнө

Хурд гэдэг нь тодорхой хөдөлгөөн хийх үед булчингийн агшилтын хурд юм

Хариулт нь: зөв

Хурд нь булчин хэр хурдан агшиж, тодорхой хөдөлгөөн хийж чадахыг тодорхойлдог тул биеийн олон үйл ажиллагаанд чухал хүчин зүйл болдог. Энэ нь Ньютоноор хэмжигддэг бөгөөд ихэвчлэн хөдөлгүүрийн ажиллах хугацаатай холбоотой байдаг. Жишээлбэл, гүйхдээ барианы шугамыг түрүүлж давах гэх мэт хүссэн үр дүндээ хүрэх хурдтай байх нь чухал. Хурд нь усанд сэлэх, хүндийг өргөлт зэрэг спортод чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд булчингийн хурдан агшилт нь амжилтанд хүрэхэд чухал үүрэгтэй. Дасгал, дасгал хийснээр хурдыг нэмэгдүүлэх боломжтой тул тогтмол дасгал хийх нь чухал юм. Нэмж дурдахад, чийгтэй байх, эрүүл хоол хүнс хэрэглэх нь бодисын солилцоог хурдасгахад тусална. Товчхондоо, хурд нь бие бялдрын гүйцэтгэлийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд хичээл зүтгэл, шаргуу хөдөлмөрөөр сайжруулж болно.

Сэтгэгдэл үлдээх

таны и-мэйл хаягийг нийтлэхгүй.Заавал оруулах талбаруудыг дараах байдлаар тэмдэглэв *