Хэрэв сүүнд агуулагдах юм бол сүүг бүрэн хоол болгох ямар элемент вэ?
Хариулт нь: Төмөр.
Төмөр нь сүүнд агуулагддаг бол түүнийг бүрэн хоол болгодог чухал элемент юм. Сүү нь аль хэдийн кальци гэх мэт хэд хэдэн эрдэс бодисын сайн эх үүсвэр боловч төмөр нь түүнийг бүрэн хоол болгоход нэмж оруулах хамгийн чухал шим тэжээлийн нэг юм. Төмөр нь буурцаг, бууцай, брокколи, витамин С зэрэг олон хоолонд байгалиасаа байдаг. Сүүнд төмрийг нэмбэл хүмүүсийг эрүүл, хүчтэй байхад нь туслах витамин, эрдэс бодисын илүү тэжээллэг эх үүсвэрийг өгөх болно. Төмрөөр баяжуулсан сүү нь энэ чухал тэжээллэг бодисыг өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөж байна.
