Ногоон алимд хэдэн калори байдаг
Хариулт нь: 96.9 илчлэг дулааны
Ногоон алим нь танд маш их шим тэжээл, илчлэг өгөх эрүүл зууш юм.
Бүхэл бүтэн ногоон алим нь ойролцоогоор 97 калори агуулдаг бөгөөд энэ нь жингээ барих эсвэл жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст маш сайн зууш болдог.
Ногоон алим нь витамин С, кали, эслэг зэрэг зайлшгүй шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор дүүрэн байдаг.
Ногоон алим идэх нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэл болон бусад эрүүл мэндийн ашиг тустай холбоотой байдаг тул үүнийг хоолны дэглэмд оруулах нь зүйтэй.
Нэмж дурдахад тэд амттай бөгөөд үүнийг байгаагаар нь идэж эсвэл жороор хэрэглэж болно.
