Улаан алим хэдэн калори
Хариулт нь: Дунд зэргийн хэмжээтэй нэг улаан алим нь 125 калори агуулдаг.
Улаан алим бол маш сайн зууш бөгөөд илчлэг багатай.
Дунджаар дунд хэмжээний улаан алим 125 калори, том алим 153 калори агуулдаг.
Эрүүл сонголт хайж байгаа хүмүүст нэг аяга хатаасан улаан алим нь ердөө 209 калори агуулдаг.
Энэ зууш яагаад эрүүл мэнддээ анхаардаг хүмүүсийн дуртай болохыг ойлгоход хялбар юм.
Улаан алим нь амттай, тэжээллэг байдаг тул ямар ч тохиолдолд тохиромжтой зууш болдог.
